RIZAP監修コンビニジム チョコザップ

ぼくのような運動が苦手な人でも
人目を気にせずやんわりトレーニングジムを見つけました。




RIZAP(ライザップ)が監修してるジムで
今全国的に店舗が増えてますね。

コンビニジムとも呼ばれているだけあって
とにかく便利です。

どの店舗でも利用できて、しかも5分だけ、なんていう使い方も。
なので、専用ウェアとか用意する必要もなく
ジーパンとかでも筋トレができてしまうという。

日経トレンディでも紹介されていたようです。


もちろんデメリットもありまして
トイレがない店舗が結構あるんですよね^^;

最寄り駅で済ませてから行くクセがつきましたw

あと、アプリで混み具合はある程度分かります。
空き時間にサクッと筋トレ。

これを繰り返せばわりと健康的な生活ができるような気がします。

チョコザップの詳しい情報はこちら⇒ラクだから続く、健康になれるchocozap