5分間チャレンジ

何かを習得しようとするとものすごい練習・訓練を積まないと

なかなか厳しいものがあります。

すると、何も行動しないまま諦めてしまうことがよくあります。

 

せっかく志や目標を持ったのに断念してしまうのはすごくもったいない。

そう思うことが多かったのでどうすればいいかいろいろ調べました。

 

どんな怠け者でもできる方法。

それは、1日5分、やろうとしていたことに取り組むことです。

5分だったら可能ですよね?

 

まあ、さすがに1日5分だと習得するまでに非常に時間がかかりますが

何もしない場合と比較するとかなり大きな差が生まれます。

 

例えば5分かけて英単語や熟語を覚えることを習慣にしたら

3年後くらいにはかなりの語彙力を身につけてますよね。

料理やスポーツ、勉強にも当てはめることができます。

 

1日5分の効用は舐めない方がいいと思いますよ。

本当に長く続けられますから。

 

それに一度手をつけ始めると

リズムに乗るような感じで抵抗なく取り組めるようになるんです。

 

 

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