毎日忙しく暮らしていると
忙しいにもかかわらず何も考えず惰性で生きてたりします。
こういった思考停止してると思ったらやるべきこととして
今考えてることを紙に書き出す、
という方法があります。
ブレインダンプという言い方もされたりしますが
紙に書き出すことで考えが整理できて
今の自分の現状を客観的に見ることができます。
この紙に書き出す作業はやると分かりますが
マジで生活変わります。
人によっては仕事を変えるケースもあるかと。
将来を見据えた時、今こんなことしてていいのか？
って気付けるかどうかで
人生の価値が大きく変わると思うんですよね。