脳 アンチエイジング

生活自体がルーティン化しがちなサラリーマンの方々は

 

刺激が少ない生活を送りがちで

それを繰り返していると

脳はどんどん老化していくそうです。

 

生活がワンパターン化すると

脳は省エネモードになるらしく

記憶力低下やアイデアが浮かばない状態に

陥ってしまうんだとか。

 

脳のアンチエイジングには

毎日何かにチャレンジすることが大事なようですね。

料理を覚えるとか、いいと思います。

五感をフル活用しますし

料理できれば奥さん喜びますしw

 

 

 

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