長友佑都 体幹トレーニング ダイエットを始めようとしている方、 お腹を凹ませたい方、 姿勢を良くしたい方、 疲れを感じない体にしたい方におススメの本です。 闇雲に筋トレをやってはいけない理由も書いてありますので 中学、高校生、アスリートの方も読んだ方がいいと思います。 やることは難しくありませんので お年寄りの方も取り組むと生活が変わるかと思われます(・∀・)b 【中古】単行本(実用) ≪スポーツ≫ DVD付)長友佑都体幹トレーニング20 / 長友佑都 【中古】afb 楽天で購入 ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly Line コメントは受け付けていません。 セイコー クロノグラフ SND367 将棋